कुछ विशेष परिस्थितियों में अनार का सेवन हानिकारक साबित हो सकता है…
मुंबई : अनार में एंटीऑक्सीडेंट का गुण पर्याप्त मात्रा में होता है. इस कारण से इसे ह्रदय की सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है.
अनार खाने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है तथा हानिकारक ऑक्सीडाइज लिपिट का असर कम होता है. इस कारण एथेरोस्क्लेरोसिस होने की आशंका काफी हद तक कम हो जाती है. अनार में पाए जाने वाले शुगर से डायबिटीज पर किसी भी प्रकार का असर नहीं पड़ता. यहां तक कि अनार खाने से डायबिटीज के कारण होने वाले एथेरोस्क्लेरोसिस की आशंका से बचा जा सकता है.
अनार गुणों का खजाना है. हर लिहाज से यह स्वास्थ्यवर्धक है. तय मात्रा में सेवन करने से यह काफी लाभकारी साबित हो सकता है. लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में अनार का सेवन हानिकारक साबित हो सकता है. जिन्हें कब्ज, खांसी या इंफ्लुएंजा है, उन्हें बिल्कुल भी अनार नहीं देना चाहिए.
