खीरे की इडली वजन घटाने में बहुत कारगर..
मुंबई : क्या अपने खीरे की इडली का स्वाद लिया है. यह रेसिपी कर्नाटक में बहुत पॉपुलर है और हेल्दी भी है. आपको इस साउथ इंडियन रेसिपी को एक बार जरूर आजमाना चाहिए. खीरा अपने पानी और कम कैलोरी कंटेंट के लिए जाना जाता है. यही वजह है कि आप खीरे की इडली को खा कर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं.
अप्पे गोल और खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी और डिलाइटफ़ुल होते हैं. आप इस डिश के साथ अपनी पसंद के मुताबिक एक्सपेरिमेंट कर सकते हैं. ओट्स और आपने पसंद की सब्ज़ियां मिलाकर आप ओट्स अप्पे बना सकते सकते हैं. ये अप्पे की रेसिपी जितनी टेस्टी है उतनी ही हेल्दी भी.
भले ही लौकी आपको पसंद ना हो लेकिन फिर भी ये रेसिपी आपको जरूर आज़मानी चाहिए. ये ब्रेकफास्ट रेसिपी न्यूट्रिशन और हेल्थ के ढेर सारे फायदों से भरपूर है.साथ ही वजन घटाने वाले भी इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
साउथ का ये नाश्ता दो अलग-अलग दालों और कई तरह के मसालों का इस्तेमाल करके बनाने के लिए स्टीम किया जाता है. तो अगर आप कुछ हेल्दी और लाइट ब्रेकफास्ट रेसिपी की तलाश कर रहे हैं तो ये एक आइडियल हाई-प्रोटीन रेसिपी है.
इस पौष्टिक व्यंजन से आपको प्रोटीन और फाइबर दोनों मिलेंगे. ओट्स और सब्जियों को मिलाकर बने ये टेस्टी उत्तपम चटनी और सांभर के साथ बहुत अच्छे लगते हैं और झटपट बनकर तैयार हो जाते हैं.
