बहावलपुरी पंजाबी समाज ने तीन दिवसीय योग शिविर का किया आयोजन

रांची: बहावलपुरी पंजाबी समाज एवं बहावलपुरी पंजाबी समाज महिला समिति द्वारा बृहस्पतिवार से तीन दिवसीय योग शिविर की शुरुआत हुई.कृष्णा नगर कॉलोनी स्थित श्री राधाकृष्ण मंदिर के हॉल में आयोजित इस योग कार्यशाला की शुरुआत सुबह 6:15 बजे हुई.कार्यशाला में हार्ट फुलनेस इंस्टिट्यूट के प्रशिक्षित योग साधकों मनोज तिवारी,मुकेश तनेजा,दीपांकर एवं सुनंदा चौहान द्वारा योगा का अभ्यास कराया गया.सर्वप्रथम योग ट्रेनर द्वारा एक घंटे का मेडिटेशन कराया गया.इसके बाद सूर्य नमस्कार,प्राणायाम,कपाल भांति,भ्रामरी प्राणायाम समेत अन्य योग का भी प्रशिक्षण दिया गया.
आज के योग शिविर में डॉ सतीश मिढ़ा,ललित किंगर,कवलजीत मिढ़ा,अशोक काठपाल,मोहन खीरबाट,सुरजीत मुंजाल,उमंग मनूजा,राज काठपाल,बिमला किंगर,कमलेश मिढ़ा,रवि नागपाल,ज्योति मिढ़ा,ऋचा मिढ़ा,किरण गेरा,मीना गिरधर,अंजना गिरधर,सिम्पल वाधवा समेत अन्य शामिल हुए.शिविर के संचालन में हार्ट फुलनेस इंस्टिट्यूट के अनूप चौहान,ब्रदर पी.सी चौहान,ब्रदर विनय साहू तथा सिस्टर उज्ज्वल ने अपनी सक्रिय भूमिका निभाई.
संस्था के मीडिया प्रभारी नरेश पपनेजा ने बताया कि डेढ़ घंटे की इस कार्यशाला में हार्ट फुलनेस इंस्टिट्यूट के प्रशिक्षित योग साधकों द्वारा सभी आयु वर्ग के लोगों को योग के प्रति जागरूक करने के लिए नि:शुल्क प्रशिक्षण दिया जा रहा है,जो तीन जून तक रोजाना सुबह 6:15 बजे से 7.45 बजे तक चलेगा.समाज के वयोवृद्ध सदस्यों के लिए भी विशेष योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है.